Unsere Ernährungs-Workshops

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„Du bist, was du isst!“ – Diese Floskel ist genauso alt wie richtig. Ernährung spielt eine sehr große Rolle in unserem Organismus. Sie ist der Kraftstoff für unseren Motor, und doch kennen wir uns kaum damit aus. Damit ist jetzt Schluss! In unserem Ernährungs-Workshop mit Coach Liane beleuchten wir alle wichtigen Zusammenhänge und Fakten einer sportlergerechten Ernährung. Und natürlich räumen wir mit den bekannten Ernährungsmythen auf. Du erhältst Einblicke in Themengebiete wie Mikro- und Makronährstoffe, basische Ernährung und deren Bedeutung für das Kennenlernen der eigenen individuellen Ernährungsbedürfnisse.

Unsere Ernährungs-Workshops

Nicht vorrätig
15,00 

inkl. 16 % MwSt.

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FACTS ZU UNSEREN ERNÄHRUNGS-WORKSHOPS

WORKSHOP-IDEE

Die Beach4U-Ernährungs-Workshops sollen die eine fundierte Wissensgrundlage vermitteln, was sportlergerechte Ernährung bedeutet. Wir räumen auf mit den gängigen Ernährungsmythen und erklären dir die grundlegenden Dinge der Ernährung wie Mikronährstoffe, Makronährstoffe und Fokus auf Qualität.

WIE UND WANN

Die Workshops finden immer samstags parallel zu den Come Together statt. Beginn ist jeweils um 17:00 Uhr (beachte bitte die genaue Produktbeschreibung) und die Dauer beträgt 75 Minuten. Dieser Workshop findet in einem Kursraum im Rothof statt. Hier haben wir genügend Ruhe, um uns voll und ganz auf das Thema zu konzentrieren. Ideal verbinden lässt sich ein Workshop mit der Teilnahme am Come Together.

WER

Der Ernährungs-Workshop ist für alle geeignet, die wissen wollen was sportlergerechte Ernährung ist, wie sie funktioniert und welche Vorteile eine basenreiche Ernährung für Sportler bietet.

ZIEL

Das Ziel dieses Workshops ist es, dir ein besseres Verständnis über sportlergerechte Ernährung zu vermitteln. Wir geben dir Tipps für deine Ernährung an Trainings- und Wettkampftagen und geben dir Einblicke in die Ernährung von Profis.