Im Ernährungs-Workshop dreht sich alles um sportlergerechte Ernährung. Du lernst die Zusammenhänge zwischen Mikro- und Makronährstoffen, Ernährung in Trainings- und Wettkampfphasen und die Vorteile einer basenreichen Ernährung kennen. Bitte Schreibutensilien mitbringen.
Wann: 18.07.2020 um 17:00 Uhr
Wo: Rothof (Denningerstr. 120, 81925 München)
Trainer: Liane