Unsere mental Workshops

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Der Beach4U-Mental-Workshop gibt dir Einblicke in einen wesentlichen Bestandteil der Trainingsarbeit eines Profisportler! Es spielt jedoch grundsätzlich keine Rolle, ob Amateur- oder Profisportler – jedem hilft die richtige mentale Strategie zur Lösung von häufig auftretenden Situationen. Die Herangehensweise an sportliche Drucksituationen kann im regulären Balltraining leider nur oberflächlich behandelt werden. Dennoch sollte man die immense Wichtigkeit des mentalen Trainings nicht unterschätzen. Das Stichwort „mentale Stärke“ wird in diesem Zusammenhang häufig verwendet. In diesem Workshop lernst du, wie man die mentale Stärke trainiert.

BEACH4U Mental-WORKSHOPS

Beach4U e.V. Mental-Workshops
Nicht vorrätig

Mental-Workshops

Mental-Workshop 11.07.2020 – 10:30 Uhr

15,00 €
Beach4U e.V. Mental-Workshops
Nicht vorrätig

Mental-Workshops

Mental-Workshop 08.08.2020 – 11:15 Uhr

15,00 €

FACTS ZU UNSEREN Mental-WORKSHOPS

WORKSHOP-IDEE

Lerne Tools und Kniffe der Profisportler kennen, um Situationen gedanklich besser zu verarbeiten. Im Mental-Workshop gehen wir behandeln wir unter anderem Match-Vorbereitung, Steuerung des Aktivierungsniveaus, Steuerung der Selbstgespräche, Durchbrechen der Abwärtsspirale.

WIE UND WANN

Die Workshops finden immer samstags parallel zu den Come Together statt. Start ist um 11:15, genaue Termine bitte der Kursbeschreibung entnehmen. Die Dauer beträgt 75 Minuten. Dieser Workshop findet in einem Kursraum im Rothof statt. Hier haben wir genügend Ruhe, um uns voll und ganz auf das Thema zu konzentrieren. Bitte Schreibutensilien mitbringen.

WER

Die Beach4U-Mental-Workshops sind für alle Spieler empfehlenswert, die sich regelmäßig in 2 vs. 2 Spielsituationen befinden. Ob im Come Together oder im Turnier spielt dabei keine Rolle. Ausserdem ist dieser Workshop für alle Individualsportler (bspw. Tennis oder Golf) geeignet.

Ziel

Das Ziel des Mental-Workshops ist es, dir einen Leitfaden zur gedanklichen Aufarbeitung von herausfordernden Situationen an die Hand geben. Lerne besser mit Druck umzugehen und lerne wie du den Druck in positive Energie umzuwandeln kannst. Erlerne Routinen und Methoden deine Bestleistung dann abzurufen, wenn du es brauchst.