Tech and Play- Kurs I 18:00 Uhr EXPERIENCE & PERFORMANCE WOMEN

Tech and Play – unser neues Trainingskonzept für technikorientiertes Training mit hohem Spielanteil in der zweiten Trainingshälfte.

Wann: 18:00-20:00 Uhr Wo: Zentraler Hochschulsport (Kolehmainenweg 7, 80809 München) Gruppe: max. 16er-Gruppe auf 2 Courts & 1 Trainer (8 Spieler pro Court)

Trainer: tbd

Dieser 8-malige Trainingskurs behandelt vor allem die Grundtechniken im Beachvolleyball. Dazu zählen Baggern, Pritschen, Angriffsschlag und Abwehraktionen. Im taktischen Bereich schulen wir deine Laufwege unter Berücksichtigung des „engen Spielkonzepts“. Der methodische Aufbau dieses Trainings ist uns mindestens genauso wichtig, wie Spaß am Spielen selbst.

Ablauf des Trainings: Begrüßung → Warmup → Ballerwärmung → Techniktraining  → freies Spiel → Zusammenfassung/Verabschiedung.

Nicht geeignet für Anfänger