Athletik-Workshop 04.07.2020 – 15:15 Uhr

Der Athletik-Workshop ist auf 12 Teilnehmer begrenzt. Dauer ca. 75min. Coach Liane. Für alle Niveaus geeignet! Im Athletik-Workshop dreht sich alles um Prävention und Verbesserung deines physischen Zustands. Die Steigerung deiner Mobilität und Stabilität liegt im Vordergrund. Intelligent zusammengestellte Übungen, die speziell für Beachvolleyballer abgestimmt wurden, sorgen schnell dafür, dass du besser und vor allem fitter im Sand stehst. Dadurch sinkt dein Verletzungsrisiko enorm und deine Aktionen bekommen mehr Power.

Wann: 04.07.2020 um 15:15 Uhr

Wo: Rothof (Denningerstr. 120, 81925 München)

Trainer: Liane